4穿紧身有弹力的制临内裤，
3把叠好的时卫生巾毛巾放到塑料袋上，约普通卫生巾大小 。何自
2检查布片是制临否吸水 。这样会更吸水 。时卫生巾或者卫生巾恰好全用光了 ，何自就要多叠几层 ，制临甚至可以穿两条内裤。时卫生巾如果长时间没有卫生巾 ，何自
2用卫生纸把棉花片包住。制临防止大姨妈沾上内裤，时卫生巾
把卫生纸叠起来 ，
4再做些备用。
你需要准备
如果你忘带或忘买卫生巾 ，就一定要勤换 ，不然自制的卫生巾容易渗漏 。然后垫到内裤裆部。可以按本文提供的简便方法来自制一个临时卫生巾应急 ，把塑料膜放在两条内裤之间。
5如果你的肌肤比较敏感 ，对折后再对折。
3把制好的卫生巾垫到内裤裆部 。
注意事项
警告
2找个透明塑料袋
，当然要是你能自己动手做 ，防止移位 。步骤
有两种方法自制临时卫生巾 。
方法1用棉花自制卫生巾
1找一片和普通卫生巾大小差不多的棉花 。普通卫生巾大小 ，
方法2用卫生纸自制卫生巾
1多找点卫生纸 。
5洗净后重复使用 。按第一种方法制作的临时卫生巾和普通卫生巾的效果相当 。
3把制好的卫生巾垫到内裤裆部 。
方法4用全棉毛巾自制卫生巾
1找块全棉旧毛巾 ，
2把制好的卫生巾垫到内裤裆部 。
方法3用布片自制卫生巾
1找几片干净布，