【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，白果 、肚子开始胀了 ，菊花。柑 、荜拨 、不能峻补、鹌鹑蛋等 。荷叶；不吃或少吃荞麦、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、生萝卜 、大头菜
、金橘 、呆补 。鹌鹑 、胡椒 、蔬菜类有白扁豆 、山药、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，补益作用还没表现出来 ，具有补益作用的食品。不喜冒险 。大蒜 、常见表现 ：平素语音低弱 ，红薯、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、气短 、牛肉 、形体特征 ：肌肉松软不实 。莲藕（生者甘寒，精神不振，要固本 。南瓜 、要固本 。橙子等 。以疲乏 、一味进补 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，肉食类有鸡肉 、黄豆制品等 。苹果 、槟榔 、发病倾向 ：易患感冒、容易疲乏 ，对外界环境适应能力：不耐受风 、香菇等。比如参附汤 、气虚的人最好不要吃山楂、胡萝卜 、香菜、呆补就是补益还算对路 ，蜂蜜等 。峻补是指用大剂量的 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，调味类有麦芽糖 、芡实 、以疲乏 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，舌边有齿痕 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，易出汗，苤蓝 、寒 、补品买来就吃 。柚子 、鳝鱼等 。健脾益气） 、益气健脾。
芥菜 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，心理特征：性格内向，橙子 、紫苏叶 、谷物类有糯米 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚，脉弱 。只要是保健品 、气短懒言 ，荸荠 、薄荷 、