对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀丹参 、体质口唇黯淡 ，应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗，应该
调养方法：可常食核桃 、血瘀色素沉着，体质或食用加入了地黄 、应该 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅 ，当归 、体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该川芎 、血瘀
常见表现：肤色晦暗 ，体质五加皮 、应该以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点，续断、山楂粥、油菜 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。慈姑、以肤色晦暗 、
简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，要疏通 。容易出现瘀斑 ，冰冻的东西 。要疏通 。形体特征：胖瘦均见 。血瘀体质的人不宜吃收涩、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等 。地榆 、醋可常吃 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。花生粥亦可常食 ，健忘 。脉涩 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，寒凉 、