蜜枣2颗，排毒牛蒡1条 ，美容

　　4.生姜拍扁  。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，生姜1块。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。