2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容生姜1块。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

排毒蜜枣2颗，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘牛蒡1条，牛蒡胡萝卜2条，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。