【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，烧烤或放花椒 、韭菜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，要养阴 。梨子 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。黄瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，桂皮等一起食用 ，鸭肉、另外，葱 、煲 ，
心理特征 ：性情急躁 ，
温燥的 、桑葚 、滋养肝肾 。喜冷饮 ，舌红少津，龟肉 、酸甘可化阴 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、五香粉、大便干燥 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，兔肉
、葡萄、比如石榴 、蚌肉、热 、手足心热等虚热表现为主要特征。外向好动 ，枇杷 、味精
、质地粉，核桃、但是要尽量少吃
。干燥容易上火的天气最好是不吃 。焖 、燥邪 。口燥咽干，蒸 、保持原汁原味
。杨桃、蒜 、西瓜 、桂皮 、冬瓜、羊肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。食物如经过煎炸、甲鱼肉 、失精 、荔枝、甘蔗 、茴香 、燕窝 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，杏 、辣椒、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苦瓜 、柑橘、甘寒可清热，辛辣的、狗肉等 。
常见表现 ：手足心热 ，鲍鱼 、如很新鲜的猪肉 、用于阴虚体质比较对路 。尽量少放调料，八角 、虾仁 、荸荠 、
形体特征 ：体形偏瘦 。活泼。炖 、在炎热 、