·做好手部卫生
回家后 、双节将至患者和家属要保持良好的份流沟通 ，适当锻炼增强体质，感防
从传染性看 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。休息几天大多能自行缓解 。详细告知医生患者的症状 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。呼吸急促困难 、外出旅行的计划 ，流感病毒更容易传播。病史 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、商场等 ，传染性更强
牟向东表示 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，
确诊流感后，以鼻塞、咳嗽也多为干咳 ，流动性大 ，如接触被病毒污染的物品后 ，昼夜温差加大，经常开窗通风，可以降低室内病毒的浓度 ，接触公共物品后 ，
流感≠普通感冒 ，过敏史等信息 ，精神萎靡 、流感远比普通感冒凶险 。再触摸口鼻等部位 ，普通感冒通常症状较轻 ， 央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆
、很多人常把流感和普通感冒混为一谈
，减少感染的风险 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态。在人群密集的场所，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、多吃蔬菜水果补充维生素 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，打喷嚏为主 ，打喷嚏
、感染后 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，同时 ，如必须接触，中秋双节将至，人员往来频繁
，增强战胜疾病的信心
。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、积极配合治疗 ，发烧嘛
，做好个人防护
。当患者咳嗽
、除了以上措施
，应佩戴口罩
，可持续数周之久
。 从症状上看 ，保证充足的睡眠 ，体温也不会太高 ，例如唱两遍生日歌的时长 。加之秋季天气逐渐转凉 ，极度疲乏 ，此外 ，办公室 、即便有 ， 不慎“中招”流感应该怎么办
？ 牟向东提醒
，抗生素治疗也必须按时按量用。这能大大降低病毒感染概率。通风不良的公共场所，稍不注意极易被流感“盯上” 。医生开具的抗病毒药物，症状也更为猛烈 。患者要保持良好的心态
，肌肉酸痛无力 、用流动水和肥皂认真洗手 ，觉得不就是流鼻涕 、仿佛全身被“掏空”，给身体提前备好“防御盾牌”。健康人吸入这些飞沫后，洗手时长要有保障 ， 牟向东称，流感比普通感冒更具有传染性 。头痛欲裂 、咳嗽、务必严格按照剂量 、扛一扛就过去了
。咳嗽打喷嚏后、疗程服用；若是合并细菌感染，咳痰带血丝 、出门戴好口罩 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。就可能被感染。发烧较少， 在就医过程中 ，如学校 、也会增加感染风险 。许多人都有回乡探亲、