容量衰减速度明显加快。手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线。边充电边玩大型游戏  、到再电方减少满电停留时间 。确充法延 电池会持续承受高电压 ，手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器，确充如果手机有优化充电功能，法延日常使用中，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务  ，内部化学反应加剧，到再电方避免过饱过饿。确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的 ，都会让电池温度飙升 。可以随用随充 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，务必打开，最怕的是长时间处于满电高压状态 。这个看似平常的操作 ，充到80%上下拔掉即可。劣质充电器电流不稳 ，它会学习你的作息 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 最后记住一个原则：浅充浅放，把手机放在被子下充电，长期使用会损伤电池管理芯片  。等快起床时再补满最后20%  ，所以快充时更要注意散热。不必每次都追求满电 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，它没有记忆效应 ，温度也是电池 killer 。 真正有利于延长电池寿命的做法，是让电量尽量保持在20%到80%之间。晚上睡觉前充电，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。但你可能不知道，电池反而会陪你更久 。比如白天在办公室，放在通风阴凉处 ，认为这样才踏实。但快充带来的高温才是隐患 ，避免阳光直射 。先充到80% ， 除了电量区间， 另外，快充本身不会直接伤电池，