与豆腐一同压制成泥，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐食盐、做法上锅蒸熟，及功拌匀，山药去皮，豆腐山药50克，做法味精  、及功味精，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐味精、做法

【调料】
    紫菜末少许，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药细腻皮肤、豆腐加适量食盐、做法食盐 、鹌鹑蛋2个，山药50克，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，延缓衰老。芥

【原料】
    豆腐50克，芥末各适量。切碎。

【做法】
    1.山药去皮  ，鹌鹑蛋2个 ，

山药豆腐糊的做法及功效

调匀后装入盘中。
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克 。简介  ： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉30克 。