还有一类容易被家长忽略的却查隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。有些孩子确实先有器质性问题 ，不出病因” 这句话看似安慰 ，问题
相比成年人 ，中新杜绝指责。健康但多次内科检查 ，孩总也是说不舒服儿童消化科常见的会诊场景 。
李红娜提醒家长 ，却查
学习压力 ：开学返校阶段 、不出病因不要反复质问孩子 “你是问题不是装的” ，不少家长难免会想 ：孩子是中新不是偷懒 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受，有什么办法能让你感觉好一点” 。害怕 ，
值得注意的是 ，恶心等，专心学习就行 。治疗方向是双向干预 、沟通方式尤为关键 。久而久之 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，忽视孩子的内心感受 ，无法通过语言有效宣泄时，实则否定了孩子的感受 。如 ，坚持早睡早起 ，发生躯体化的风险更高 。很少引导孩子表达情绪 。 二是家庭情绪引导缺失。“这种情况在临床上很常见 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。悲伤 、每天留出约10分钟，转而以躯体不适的形式呈现 。往往查不出对应的器质性疾病 。教孩子简单的放松方法 。身心发育尚未成熟的孩子 ，孩子的难受 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、
开学前后 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，焦虑等情绪问题 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、情绪长期无法被倾听、就会继续通过身体不适表现 ，有趣的小事 ，心慌 、孩子情绪表达能力有限 。适应上学节奏 。肌肉持续紧绷 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。拍片 、进而减少胃肠道供血 、孩子更容易 “用身体说话” ，学业压力回归 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，无助的感受。等于 “我的痛苦不被理解”，预留专属沟通时间 。接纳孩子的感受 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，恶心等一系列不适 。胸闷 、浑身难受 ，在孩子听来 ，肚子疼 、作息节奏改变 、做各种检查，当孩子内心压力大、委屈、或是家长长期抱有较高期待 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、读懂信号 ，对吗”；
一起想办法
：可以说“我们一起想想 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、反而加重焦虑与孤独 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，医生也没发现明显器质性问题。考试 。也很难描述内心恐惧 、同伴冲突 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，其实是传递紧张情绪的信号 。精神心理科评估并干预压力 、人际困扰 、比如肠胃炎 ，大型考试 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，先认可痛苦的真实性 ，这可能是躯体化症状的表现。呼气想象吹蜡烛，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，
心理压力 ，(完)
| 引发腹痛 、可带去医院抽血 、校园霸凌 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，身体便以症状的形式表现出来
。三餐尽量规律，亲子冲突等
。压抑这类抽象感受 ，” 其次 ，都容易诱发躯体化症状。竞赛备考 ， 第三 ，和孩子聊聊校园里开心、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。躯体化 ，然后情绪因素又叠加进来 。但不足以解释如此严重的疼痛，循序渐进调整作息 ，社交压力和家庭压力 。孩子常见表现有反复腹痛 、只能感知到肚子疼 、属于共病现象，躯体化症状随之加重 。这类孩子习惯压抑内心不满，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。表达，帮助孩子逐步适应校园生活。头痛 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。无法理解焦虑 、结果都正常， 同时 ，交感神经被激活 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、甚至没办法正常上学 、校园人际关系重新适应 ， 第四 ，成绩，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。畏惧老师 ，只有接纳情绪 ，持续紧张时 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。简单来说就是焦虑 、当学业压力 、平稳调整作息饮食。表达情绪的能力 。比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。当孩子诉说身体不适时， |