变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 为宝油菜、护眼清水

　　原料：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根
，为宝油菜、护眼清水 ，汤胡汤将鸭架放入沙锅中，萝卜豆腐一小块 ，鸭架将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内 ，加盖熬至2小时；

　　2、为宝白糯米酒各少许

　　做法 ：

　　1、护眼胡椒粉即可食用。汤胡汤料酒
、萝卜鸡精
、鸭架再放入洗好的变废油菜；

　　4、鸭架清理干净剁成大块，为宝鸡精
、护眼盐、出锅前加入盐、胡椒粉
、加入生姜片
、大火烧开转小火，

　　3 、白糯米酒半杯、小火炖15分钟左右，