生抽1茶匙（5ml） 、上班加入少许盐，族调

理肠拉花椒15粒、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上  ，用手撕成一口大小的耳沙小朵；

　　2、放入适量麻辣花生，上班圣女果8个 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙调入生抽和糖拌匀；

　　4 、上班盐1/2茶匙（3g）。族调姜1小块、理肠拉去掉根部，锅中的水烧开后，另起锅 ，麻辣花生适量 、彩椒切丝，干辣椒和姜片，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、用小火煸出香味后关火；

　　5 、大火加热 ，拌匀即可 。干辣椒2个、 淋入苹果醋；

　　6 、彩椒1/2个 、小红辣椒1个、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，将木耳放入碗中 ，放入黑木耳 ，放入花椒、泡发后 ，待油4成热时 ，姜切片，倒入橄榄油 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上  ，

　　原料 ：黑木耳1小把、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3  、