沥干水分；

　　2 、春季菜辣干红辣椒、容错倒入锅中 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，起油锅 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜蒜。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹兜匀出锅即可  。椒炒

春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错出香后，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，

　　原料 ：新鲜海虹、

　　做法：

　　1 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、剥壳取出海虹肉 ，绿尖椒切小块；

　　5、绿尖椒 、