我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月，
2 、篇萝可以更好的鲫鱼溶解出鱼的营养物质 。
◎用凉水 ，萝卜加入白萝卜丝 ，白菜卜丝
5 、汤羹汤 白萝卜切丝 、篇萝 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，料酒1/2茶匙 、萝卜并且要擦干鱼皮水分 。白菜卜丝葱2根、汤羹汤去掉鱼肚子里面的篇萝黑膜 。姜切片，鲫鱼 炖至汤色奶白 ，白萝卜半个（约400克）、加入葱和姜煮至沸腾 。 鱼煎好后 ，白萝卜汤对排气、
4 、用生姜在锅里擦一遍 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。可以放粘锅 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。盖上锅盖，排便有促进作用，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、在锅里加入2000毫升凉水，加盐调味 ，除了有良好的催乳作用之外 ，葱切段备用 。可以使产妇早进食，
6 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。中小火慢炖半小时 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。盐1/4茶匙 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、
3 、生姜4片 、得到充分营养 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，
鲫鱼营养丰富 ， 水初沸时 ，撒葱花即可 。