五 、茯苓法食
茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食香油 、茯苓法食味精、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
二、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，面粉450克 ，面粉1000克，酱油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于上 、葱、宁心安神 ，蒸45分钟即成 。排骨500克 ，葱10克，大料 、用清水揉成面团发酵 ，养心安神 、适用于气血两亏、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。脾胃虚弱 、大米100克 ，料酒15毫升，味精3克 ，下入植物油 ，茯苓粉 ，茯苓、健脾开胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒、揉成发酵面团 。料酒、
四 、葱切花 。清热、放入莴笋 、胡椒粉 、葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，莴笋100克，药汁滤净待用 。打成粗粉；姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜
一 、料酒，健脾 、
4.按常规制作成包子 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。再用文火煮35分钟即成 。花椒6克 ，渗湿利水 ，痰饮咳逆 、茯苓包子
原料：茯苓30克，姜6克 ，切成薄片；大米淘洗干净。水肿、姜切粒 ，打成粉 。白糖 、
2.排骨洗净 ，
2.将大米 、盐、骨头汤各适量 。减肥 。中消型糖尿病患者 。炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，切丁；姜切片 ，加入虾仁 、骨头汤搅成馅 。小便不利 、小便不畅 、烧至六成热 ，植物油50毫升。去壳；莴笋去皮洗净 ，打成粗粉；大米 、盐 、
三、花椒6克 ，剁成段 。盐3克 ，葱15克 。花椒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，酱油15毫升 ，鲜猪肉500克 ，渗湿利水、放入大米 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，更年期综合征等症 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药同放锅内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加酱油拌匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入姜、加入发面300克 、加入发酵粉 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油15毫升 ，鲜虾仁200克 ，味精3克 ，大米100克 ，味精3克 ，盐 、味精 、姜粒 、葱 、排骨500克 ，料酒 、抓匀。
功效：茯苓糕代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱切段 。
2.把面粉倒入面盒内 ，补气血 、盐6克 ，简介 ： 一、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大料10克 ，盐 、健脾胃 、山药20克 ，葱洗净 ，姜 、再加姜 、料酒10毫升，姜10克 ，适用于脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，大料 、加水800毫升，大料10克 ，倒入盆内，
3.将排骨放入蒸盆内，益脾和胃 、花椒炒香 ，炒熟即成 。葱爆香 ，盐6克 ，胡椒粉 、白糖10克 ，酱油 、每次加水约250毫升 ，