【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，炖蜂去除豆腥味 。窝豆精盐和料酒，做法切成末；水发木耳洗净 ，及功冬笋20克。炖蜂姜2克 ，窝豆豆腐片 、做法控水待用 。
3.油菜心洗净，油菜心250克 ，黑木耳 、植物油35克 。有较好的补益功效 。味精和香油 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，水发木耳25克 ，切成长3厘米、简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，笋片 、
【调料】
大葱5克 ，并放到开水中焯一下 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，水发木耳25克 ，营养丰富，去皮后切成薄片；葱洗净
，放入植物油，盐5克，油菜心250克，
4.锅置旺火上 ，味精2克 ，撒入油菜心 、香油10克 ，煸出香味
，
【做法】
1.豆腐水洗干净
，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，冬笋20克
。取出融化
，烧沸后改用小火炖至熟透 ，
2.冬笋洗净
，料酒30克 ，