“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是不升饼吃没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？更健月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况。单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克。就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，麦芽糖等糖类 。糖月而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”  ，“无糖”食品指的无糖是食品经过检测
，但是代表它并不能保证没有其他的糖类。标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食。每100克食品中，专家提醒，食用这类月饼后 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。